Rest & Recovery
Kompleksowa formuła z kreatyną, 3 formami magnezu, witaminami oraz ekstraktem z cierpkiej wiśni.
Rest & Recovery
Kompleksowa formuła z kreatyną, 3 formami magnezu, witaminami oraz ekstraktem z cierpkiej wiśni.
-10% na stałe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 159,00 zł. W subskrypcji: 143,10 zł
Szybka wysyłka w 1-2 dni u Ciebie
Zamów do 14:00 a zamówienie wyślemy tego samego dnia kurierem lub do Paczkomat®
|
Rest & Recovery: 1 saszetka (8,4g) |
|
|
Kreatyna (monohydrat) |
3400 mg |
|
w tym kreatyna |
3000 mg |
|
L-Glicyna |
2000 mg |
|
Ekstrakt z cierpkiej wiśni |
500 mg |
|
w tym antocyjany |
75 mg |
|
Ekstrakt z aceroli |
200 mg |
|
w tym witamina C |
50 mg (63% RWS) |
|
Ekstrakt z zielonej herbaty (bez kofeiny) |
200 mg |
|
w tym L-teanina |
196 mg |
|
Ekstrakt z buraka |
100 mg |
|
Granat (proszek liofilizowany z nasion granatu) |
100 mg |
|
Błonnik akacjowy |
80 mg |
|
Ekstrakt z szafranu |
30 mg |
|
w tym krocyny |
1,5 mg |
|
Magnez (z soli magnezowych kwasu cytrynowego, diglicynianu magnezu i Simag™ - tlenku magnezu) |
172 mg (46% RWS) |
|
Niacyna |
8 mg (50% RWS) |
|
Witamina B6 |
1,4 mg (100% RWS) |
|
Ryboflawina |
0,7 mg (50% RWS) |
|
Kwas foliowy |
178 µg (89% RWS) |
|
w tym 5-MTHF |
100 µg |
|
|
|
Kreatyna monohydrat, L‑Glicyna, ekstrakt z owoców cierpkiej wiśni standaryzowany na 15% antocyjanin, sole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), regulator kwasowości – kwas cytrynowy, diglicynian magnezu (magnez), naturalny aromat owocowy, ekstrakt z owoców aceroli standaryzowany na 25% witaminy C, ekstrakt z liści zielonej herbaty standaryzowany na 98% L-teaniny (bez kofeiny), ekstrakt z korzenia buraka DER 4:1, liofilizowane sproszkowane nasiona granatu, Simag™ – tlenek magnezu (magnez), błonnik akacjowy, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, ekstrakt ze znamion szafranu standaryzowany na 5% krocyn, amid kwasu nikotynowego (niacyna), pirydoksalo‑5’‑fosforan (witamina B6), ryboflawiny 5'-fosforan sodowy (ryboflawina), Quatrefolic® - sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego (kwas foliowy)
Simag™ jest znakiem towarowym firmy Nexira.
Quatrefolic® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Gnosis S.p.A.
Jak przechowywać: Przechowuj w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu w temperaturze 15–25°C, w suchym i ciemnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową.
Może zawierać pochodne zbóż zawierających gluten, jaj, soi, orzechów i skorupiaków.
Dbamy o najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa: nasze produkty powstają w zakładach posiadających rygorystyczny certyfikat IFS i spełniających standardy GMP, poddajemy je też testom w niezależnym laboratorium pod kątem bezpieczeństwa i czystości. Dzięki temu otrzymujesz bezpieczne i skuteczne wsparcie, któremu możesz zaufać.
Wyniki badań:
Dobry dzień zaczyna się wieczorem
To, co robisz wieczorem, wpływa na to, jak funkcjonujesz następnego dnia. Rest & Recovery Evening Drink wspiera organizm w wyciszeniu i regeneracji - wtedy, gdy ma to największe znaczenie.
🧠 Wyciszenie po intensywnym dniu
L-teanina, glicyna i ekstrakt z szafranu wspierają wyciszenie układu nerwowego po dniu pełnym bodźców i pomagają przejść z trybu działania w tryb odpoczynku.
🌙 Lepsze przygotowanie do snu
Ekstrakt z cierpkiej wiśni jest naturalnym źródłem melatoniny, a w połączeniu z glicyną wspiera procesy związane z zasypianiem i jakością snu - wtedy, gdy organizm regeneruje się najintensywniej.
💪 Regeneracja po wysiłku
Kreatyna oraz antyoksydanty z cierpkiej wiśni, granatu i buraka wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu - po wysiłku fizycznym, jak i intensywnym dniu.
⚡ Wsparcie układu nerwowego
Magnez w trzech formach oraz witaminy z grupy B wspierają funkcjonowanie układu nerwowego i metabolizm energetyczny, pomagając organizmowi wrócić do równowagi po całym dniu.
Dla kogo Rest & Recovery?
Rest & Recovery to suplement diety dla każdego, kto czuje, że ma problemy z regeneracją, a przeciążenie intensywnością życia, stres i niewyspanie odbierają codzienny spokój.
Twoje ciało potrzebuje wsparcia w regeneracji po wysiłku i aktywności fizycznej.
Czujesz, że sen nie daje Ci pełnej regeneracji i trudno Ci odzyskać energię na kolejny dzień.
Jesteś przed, w trakcie lub po menopauzie: zmiany hormonalne mogą wpływać na sen, napięcie i regenerację organizmu.
Organizm potrzebuje więcej czasu i wsparcia, aby wrócić do równowagi po aktywnym dniu.
Wypróbuj bez ryzyka przez 30 dni
Kompleksowe wsparcie regeneracji
“Podczas pracy nad formułą Rest & Recovery chcieliśmy połączyć składniki, które wspierają różne elementy regeneracji organizmu: od pracy mięśni, przez metabolizm energetyczny, aż po procesy zachodzące w czasie snu. Dzięki temu powstał produkt, który można stosować jako wsparcie bezpośrednio po treningu albo jako element wieczornego rytuału regeneracji.”
Ula Somow
Zestaw dopasowany do rytmu dnia
MOST Elements to kompleksowe podejście do suplementacji, które wspiera naturalny rytm dobowy - kiedy w dzień działasz, a wieczorem wracasz do równowagi i przygotowujesz się do odpoczynku.
Formuły Most-in-One Daily Nutrition i Rest & Recovery działają synergicznie i dostarczają organizmowi to, czego potrzebuje i wtedy, gdy tego potrzebuje.
Kluczowe składniki Rest & Recovery
-
Magnez bierze udział w setkach procesów, które pomagają organizmowi wracać do równowagi po dniu pełnym bodźców – zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Odpowiedni poziom magnezu może wspierać redukcję uczucia zmęczenia, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz jakość snu – szczególnie u osób narażonych na stres lub mających jego niedobory.
W formule Rest & Recovery wykorzystaliśmy trzy formy magnezu: cytrynian, diglicynian oraz Simag™. Każda z nich ma inne właściwości, dzięki czemu działają komplementarnie wspierając regenerację organizmu. -
Cierpka wiśnia (Prunus cerasus) to naturalne źródło polifenoli i antocyjanów – związków roślinnych o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Zawiera również naturalnie występującą melatoninę, która bierze udział w regulacji rytmu dobowego organizmu.
Coraz więcej badań potwierdza, że ekstrakt z cierpkiej wiśni może wspierać jakość snu oraz regenerację mięśni po wysiłku, pomagając ograniczać skutki obciążenia organizmu. A to oznacza wsparcie, które ma szczególne znaczenie po intensywnym dniu i w trakcie snu. -
L-teanina to aminokwas naturalnie występujący w liściach zielonej herbaty, znany ze swojego wpływu na stan relaksu i koncentracji.
W przeciwieństwie do wielu substancji uspokajających i tonizujących nie „wyłącza”, ale pomaga wejść w stan wyciszenia bez uczucia senności ułatwiając przejście z trybu działania w tryb odpoczynku, bez uczucia otępienia czy utraty energii.
Badania wskazują, że L-teanina może wspierać redukcję napięcia i reakcji stresowej, a także poprawiać jakość snu, szczególnie u osób narażonych na stres. Bo sen zaczyna się dużo wcześniej niż moment zaśnięcia. To, czy organizm jest w stanie się wyciszyć, ma ogromny wpływ na jakość nocnej regeneracji. -
Szafran (Crocus sativus) to roślina wykorzystywana od wieków, której właściwości poznajemy coraz lepiej w licznych badaniach naukowych – szczególnie w kontekście wsparcia układu nerwowego i stabilizacji równowagi emocjonalnej. Ekstrakt z szafranu może wspierać naturalne procesy związane z regulacją nastroju i napięcia oraz ogólne samopoczucie psychiczne. W praktyce, to wsparcie organizmu w momentach przeciążenia i trudności z „odpuszczeniem” po intensywnym dniu.
-
Glicyna to aminokwas, który pełni ważną rolę w układzie nerwowym i procesach regeneracyjnych organizmu. Działa m.in. jako neuroprzekaźnik i bierze udział w regulacji temperatury ciała, jednego z kluczowych elementów procesu zasypiania. W praktyce oznacza to wsparcie organizmu w przejściu w stan głębokiego odpoczynku i regeneracji w nocy.
Badania wskazują, że suplementacja glicyną może poprawiać jakość snu, skracać czas zasypiania oraz zmniejszać uczucie zmęczenia następnego dnia, szczególnie gdy organizm jest przeciążony lub trudno się wyciszyć wieczorem.
Kreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych substancji w suplementacji. Bierze udział w produkcji ATP – podstawowego źródła energii dla komórek. Ten mechanizm działa nie tylko w mięśniach, ale także w mózgu i układzie nerwowym – wszędzie tam, gdzie zapotrzebowanie na energię jest wysokie. Badania pokazują, że kreatyna może wpływać również na koncentrację, nastrój i odporność na zmęczenie, szczególnie w okresach stresu lub niedoboru snu.
Kreatyna to więc wsparcie organizmu w momentach, kiedy jest najbardziej obciążony – fizycznie, psychicznie lub po prostu po intensywnym dniu.
Magnez bierze udział w setkach procesów, które pomagają organizmowi wracać do równowagi po dniu pełnym bodźców – zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Odpowiedni poziom magnezu może wspierać redukcję uczucia zmęczenia, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz jakość snu – szczególnie u osób narażonych na stres lub mających jego niedobory.
W formule Rest & Recovery wykorzystaliśmy trzy formy magnezu: cytrynian, diglicynian oraz Simag™. Każda z nich ma inne właściwości, dzięki czemu działają komplementarnie wspierając regenerację organizmu.
Cierpka wiśnia (Prunus cerasus) to naturalne źródło polifenoli i antocyjanów – związków roślinnych o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Zawiera również naturalnie występującą melatoninę, która bierze udział w regulacji rytmu dobowego organizmu.
Coraz więcej badań potwierdza, że ekstrakt z cierpkiej wiśni może wspierać jakość snu oraz regenerację mięśni po wysiłku, pomagając ograniczać skutki obciążenia organizmu. A to oznacza wsparcie, które ma szczególne znaczenie po intensywnym dniu i w trakcie snu.
L-teanina to aminokwas naturalnie występujący w liściach zielonej herbaty, znany ze swojego wpływu na stan relaksu i koncentracji.
W przeciwieństwie do wielu substancji uspokajających i tonizujących nie „wyłącza”, ale pomaga wejść w stan wyciszenia bez uczucia senności ułatwiając przejście z trybu działania w tryb odpoczynku, bez uczucia otępienia czy utraty energii.
Badania wskazują, że L-teanina może wspierać redukcję napięcia i reakcji stresowej, a także poprawiać jakość snu, szczególnie u osób narażonych na stres. Bo sen zaczyna się dużo wcześniej niż moment zaśnięcia. To, czy organizm jest w stanie się wyciszyć, ma ogromny wpływ na jakość nocnej regeneracji.
Szafran (Crocus sativus) to roślina wykorzystywana od wieków, której właściwości poznajemy coraz lepiej w licznych badaniach naukowych – szczególnie w kontekście wsparcia układu nerwowego i stabilizacji równowagi emocjonalnej. Ekstrakt z szafranu może wspierać naturalne procesy związane z regulacją nastroju i napięcia oraz ogólne samopoczucie psychiczne. W praktyce, to wsparcie organizmu w momentach przeciążenia i trudności z „odpuszczeniem” po intensywnym dniu.
Glicyna to aminokwas, który pełni ważną rolę w układzie nerwowym i procesach regeneracyjnych organizmu. Działa m.in. jako neuroprzekaźnik i bierze udział w regulacji temperatury ciała, jednego z kluczowych elementów procesu zasypiania. W praktyce oznacza to wsparcie organizmu w przejściu w stan głębokiego odpoczynku i regeneracji w nocy.
Badania wskazują, że suplementacja glicyną może poprawiać jakość snu, skracać czas zasypiania oraz zmniejszać uczucie zmęczenia następnego dnia, szczególnie gdy organizm jest przeciążony lub trudno się wyciszyć wieczorem.
Najczęściej zadawane pytania
-
W przeciwieństwie do wielu wieczornych produktów, suplement diety Rest & Recovery nie koncentruje się na zasypianiu.
Zamiast tego wspiera szerszy proces regeneracji - zarówno na poziomie układu nerwowego, jak i odbudowy organizmu po intensywnym dniu.
Formuła została opracowana tak, aby wspierać naturalne procesy związane ze snem, bez ich „wymuszania”. W składzie nie znajdziesz dodatku melatoniny - zamiast tego wykorzystaliśmy naturalnie występującą melatoninę obecną w ekstrakcie z cierpkiej wiśni.
Dzięki temu, unikasz uczucia senności następnego dnia i budzisz się w naturalny sposób.
-
Część efektów, takich jak wyciszenie czy łatwiejsze przejście w stan odpoczynku, może być odczuwalna już w pierwszych dniach stosowania.
Na bardziej kompleksowe wsparcie regeneracji i snu warto dać organizmowi trochę więcej czasu - zwykle od kilku dni do kilku tygodni regularnego stosowania.
Warto pamiętać, że każdy organizm jest inny - w zależności od stylu życia, poziomu stresu czy aktywności fizycznej odczuwane efekty mogą się różnić.
Rest & Recovery możesz stosować zarówno doraźnie - np. po intensywnym treningu lub wymagającym dniu - jak i regularnie, jako element codziennej, wieczornej rutyny wspierającej sen, regenerację i powrót do równowagi.
-
Regeneracja to proces, który warto wspierać nie tylko wtedy, gdy pojawia się zmęczenie, ale również profilaktycznie. Rest & Recovery może być elementem codziennej, wieczornej rutyny - bez potrzeby robienia przerw - pomagając utrzymać równowagę, jakość snu i lepszą gotowość na kolejny dzień.
Rest & Recovery możesz stosować również jedynie doraźnie - po intensywnym dniu, treningu lub w okresach zwiększonego stresu, kiedy regeneracja jest szczególnie ważna.
-
Rest & Recovery najlepiej stosować w drugiej połowie dnia - wieczorem lub po intensywnym wysiłku. Można przyjmować go niezależnie od posiłku, w zależności od preferencji.
-
MOST Elements to suplementacja, która wspiera naturalny rytm dobowy organizmu - kiedy w dzień działasz, a wieczorem wracasz do równowagi i przygotowujesz się do odpoczynku.
Most-in-One Daily Nutrition to Twoje poranne wsparcie energii, koncentracji oraz komfortu trawiennego, a Rest & Recovery koncentruje się na wieczornym wyciszeniu i regeneracji. To połączeniu które oferuje Ci wsparcie dopasowane do momentu dnia.
Jeśli zależy Ci na dodatkowym wsparciu regeneracji, połącz Rest & Recovery również z Most-In-One Daily Nutrition + Plant Protein. To źródło pełnowartościowego białka roślinnego, które dostarcza aminokwasów niezbędnych do odbudowy tkanek i regeneracji.
-
Rest & Recovery ma lekki, wiśniowy smak. Jego intensywność możesz dopasować do swoich preferencji, regulując ilość wody, w której rozpuszczasz zawartość saszetki.
-
Kolor Rest & Recovery pochodzi z naturalnych składników roślinnych, takich jak ekstrakt z cierpkiej wiśni, buraka czy szafranu. To właśnie one nadają napojowi jego charakterystyczny odcień.
Ponieważ bazujemy na składnikach naturalnych, odcień napoju może się nieznacznie różnić między partiami - od bardziej różowego po delikatnie pomarańczowy. Jest to naturalne zjawisko i nie wpływa na jakość ani działanie produktu.
Wręcz przeciwnie, świadczy o tym, że formuła nie zawiera sztucznych barwników, a jej kolor wynika bezpośrednio ze składu.
-
Każda partia produktu jest badana w akredytowanym laboratorium GBA Polska pod kątem jakości i bezpieczeństwa. Chcesz sprawdzić wyniki badań? Znajdziesz je tutaj.
Dodatkowo formuła opiera się na składnikach, których działanie zostało szeroko opisane w badaniach naukowych, zarówno w kontekście regeneracji, jak i wsparcia snu oraz układu nerwowego.
-
Najlepiej rozpuścić produkt w wodzie, aby zachować jego optymalny smak i właściwości.
-
Produkt jest przeznaczony dla osób dorosłych.
-
Produkt może być stosowany w okresie ciąży i karmienia piersią, jednak w tym szczególnym czasie zawsze warto skonsultować jego stosowanie z lekarzem prowadzącym.
Organizm w tym okresie ma inne potrzeby, dlatego decyzję o suplementacji najlepiej dopasować indywidualnie, pod opieką specjalisty.
-
Produkt nie zawiera glutenu w składzie, jednak może zawierać śladowe ilości składników pochodzących ze zbóż zawierających gluten ze względu na przetwarzanie ich w zakładzie produkcyjnym.
-
Rest & Recovery nie zawiera dodanej melatoniny.
W składzie Rest & Recovery nie znajdziesz melatoniny. Melatonina w suplementach jest syntetycznym odpowiednikiem hormonu, który organizm produkuje samodzielnie.
Choć krótkoterminowo uznawana jest za bezpieczną, badania coraz częściej dowodzą, że:
- może powodować skutki uboczne, takie jak senność w ciągu dnia, zawroty lub bóle głowy,
- stosowana w większych ilościach może zaburzać naturalny rytm snu zamiast go wspierać.
Zamiast „usypiać”, Rest & Recovery wspiera organizm w naturalnym przejściu w stan odpoczynku poprzez wyciszenie układu nerwowego i wsparcie regeneracji. W formule wykorzystaliśmy ekstrakt z cierpkiej wiśni, który jest jednym z nielicznych, naturalnych źródeł tego hormonu, a dodatkowo stymuluje organizm do jego produkcji.
Dzięki temu nie zaburza naturalnej produkcji melatoniny, nie powoduje efektu „zamulenia” rano i lepiej wpisuje się w codzienne, długofalowe wsparcie snu.
-
Jeśli przyjmujesz leki, szczególnie wpływające na układ nerwowy lub sen, warto skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem lub farmaceutą.
Dla bezpieczeństwa zaleca się zachowanie odstępu (np. 1–2 godzin) między suplementem a lekami.
-
¹ Wyciszenie po intensywnym dniu: dzięki zawartości L-teaniny, szafranu oraz glicyny
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-7323
- https://doi.org/10.1016/B978-0-12-818638-1.00028-9
- https://doi.org/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7882499/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/
² Wsparcie naturalnego snu: dzięki zawartości L-teaniny, cierpkiej wiśni, szafranu oraz magnezu
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-7323
- https://doi.org/10.1080/1028415X.2025.2556925
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-011-0263-7
- https://doi.org/10.18103/mra.v12i7.5410
- https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-3958974/v1
- 10.1039/D5FO00917K
- https://link.springer.com/article/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23853635/
³ Regeneracja po wysiłku: dzięki zawartości magnezu, witamin B2, B6, cierpkiej wiśni oraz kreatyny- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6401
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6458
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6498
- https://doi.org/10.1080/07315724.2020.1713246
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615996/
⁴ Wsparcie układu nerwowego: dzięki zawartości magnezu, witaminy B6, B2, niacyny, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6404
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6451
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6492
- https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6425